ろちです。
8月13日、8月14日の日記。
8月13日火曜
▪️イラスト完成
[#ポケモン] おネムなツタージャ - ろちのイラスト - pixiv
ようやく完成。
実家にいた犬を思い出しながら描いてみた。
あくび見ていると癒される。
開いた口に指を入れてみたい。
体をのびーっとさせるのがまた愛おしい。
あくびをする=緊張感が無い=安心できる場。
そんなトレーナー（？）になりたい。
ここ数日鼻の調子が悪くて、集中力がすぐに途切れるのがきつかった。
コミケの疲れなのか、それともクーラーで体温が下がって抵抗力が落ちたのか。
3日くらい経ってようやく落ち着いた。
どこかで風邪をもらったのかもしれない。
8月14日水曜
▪️ゲリラ豪雨
所用で上野駅で下車。
浅草口から出ようとしたら凄い雨！！
風も強く、傘を差してもずぶ濡れになるの必至。
少し様子見して少し落ち着いた頃に出た。
歩いて３分ほどで一気に晴れた。
なんだったんだ。
急いで出なくてよかった。。。
足元は地面との跳ね返りでずぶ濡れ。
帰りは眩しいくらいの晴れ！
雲がまだたくさんあるけど、青空は見えてた。
蒸し暑い＾＾；
そして大井町駅へ。
ここでも降りた途端大雨！！
さっきまで曇りで耐えていたのになんで・・・。
こちらも小ぶりになって次第に晴れた。
ここ２、３日はこういうゲリラ豪雨が続くんだろう。
傘を持っていても油断せず、極力公共交通機関を使って回避したい。
▪️ウォーカーのクッキー
添加物の摂取を避けたくて、原材料をよく見る。
一応国産のお菓子にも無添加のものはあったが、海外のお菓子の方が圧倒的に無添加率が高い。
なかでも、Walkerのクッキーが特におすすめ。
原材料は、小麦粉、砂糖、食塩、バターのみ。
写真以外のクッキーでもほぼ無添加。
２枚入で１２０円だが、１枚が大きいので十分満足している。
普段そんなにお菓子を食べないからだろう。
国産のお菓子は安いが、大体大量の砂糖が入っていたり（準チョコ）、添加物が多い。
そういうのを食べるとお腹にくる体質になってしまった。
そういう意味で、海外のお菓子を取り扱う店舗が近くにあって有り難い。
あと、国産のあられでもほぼ無添加のものがある。
田舎のおかき塩味など。
それ以上に驚いたのが、原材料名の米に国産や海外産が細かく記載されていること。
煎餅に使われている原材料名の米が産地別に書かれていた。最近買っていなかったから気付かなかった。先に書かれたものが割合多く使われている。ちなみにこの商品は、三幸製菓の雪の宿です。 pic.twitter.com/a26K7uX1qZ
— ろち@ポケモン、ドラクエ10 (@rochi_tsutatan) 2019年8月10日
これは雪の宿だが、中国産が一番割合が多く、次に国産、アメリカ産となっている。
量が多い割に安いお菓子は、それなりの原料が使われているのがよく分かる。
とは言え、外食を全くしないわけでは無い。
好きな喫茶店ではそれらを気にしたら注文できないし、バーミヤンとかも行きたい。
あくまで、自衛できる範囲で避けているだけ。
健康に悪いものは、たまに食べるくらいがちょうど良い。
ではでは、このへんで。
